Blog & Kiến Thức
Cho người mới · 2 phút
Thảm Yoga Chính Hãng Và Hàng Nhái: Phân Biệt Thế Nào?
Thảm nhái Manduka và Liforme xuất hiện nhiều tại Việt Nam. Vài dấu hiệu nhận biết trước khi xuống tiền.
Cho người mới
Người Mới Tập Yoga Cần Mua Những Gì?
Danh sách tối giản cho tháng đầu tiên. Ba món là đủ, phần còn lại hãy đợi tới khi bạn biết mình hợp phong cách nào.
Chăm sóc & bảo quản
Thảm Bị Trơn Khi Ra Mồ Hôi: 4 Cách Khắc Phục
Trượt tay trong Downward Dog là vấn đề của chất liệu, không phải của bạn. Bốn giải pháp theo thứ tự chi phí tăng dần.
Chăm sóc & bảo quản
Vệ Sinh Thảm Yoga Đúng Cách Để Bền Gấp Đôi
Phần lớn thảm hỏng sớm vì lau sai cách chứ không phải vì tập nhiều. Quy trình đúng cho từng chất liệu.
Hướng dẫn chọn thảm
TPE, PVC, Cao Su Hay Bần: Chất Liệu Nào Hợp Với Bạn?
Bốn chất liệu phổ biến nhất, khác nhau ở độ bám, độ bền, mùi và giá. Bảng so sánh giúp bạn loại nhanh những lựa chọn không phù hợp.
Hướng dẫn chọn thảm
Chọn Độ Dày Thảm Yoga: 3mm, 5mm Hay 6mm?
Thảm dày chưa chắc đã tốt hơn. Bài này giải thích độ dày ảnh hưởng thế nào tới thăng bằng, khớp gối và từng phong cách tập.